Alkohol-Check

Zwei unterschiedliche Wege, um Ihr Verhaeltnis zu Alkohol zu reflektieren.

Waehlen Sie den Ansatz, der Ihnen gerade am besten passt. Beide Tests sind kostenlos und anonym. Sie ersetzen keine medizinische Diagnose.

Russische Version
Wissenschaftlich / WHO

AUDIT Risiko-Check

Der Alcohol Use Disorders Identification Test ist ein weltweit validierter Fragebogen der Weltgesundheitsorganisation (WHO). Er quantifiziert Ihr alkoholbezogenes Gesundheitsrisiko anhand von 10 Fragen.

  • 10 Fragen, ca. 3 Minuten
  • Ergebnis: Score 0 - 40 mit Risikostufen
  • Erkennt gefaaehrliches, schaedliches und abhaengiges Trinken
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Reflexion / Methode

Allen-Carr-Quiz

Basierend auf dem Buch "Der leichte Weg, mit Alkohol aufzuhoeren". Dieses Quiz hilft, die mentale "Falle" hinter dem Trinken zu erkennen - unabhaengig von der getrunkenen Menge.

  • 6 Fragen aus dem Originalbuch
  • Fokus auf Motivation und Selbstwahrnehmung
  • Einschaetzung nach Carrs Sichtweise
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